Мужское и женское

Психологический тренинг, который поможет разобраться с трудностями в отношениях, лучше понять своего партнера и выстроить зрелые, счастливые взаимоотношения

Формат: очная встреча в Москве, с 9:30 до 19:00 (перерыв час и пятнадцать минут)

«Мы говорим на разных языках, но мечтаем об одном — найти свою половинку и быть в отношениях услышанными и понятыми»

Когда мы говорим, что не понимаем партнера — это означает, что мы всё ещё верим в возможность близости. Мы хотим любви, но часто, подобно путешественникам без карты, не знаем, куда идти, или, найдя спутника, не можем договориться о маршруте.

Путь к счастливым отношениям начинается не только со встречи, но и с понимания. Понимания себя, своих истинных желаний, своей ведущей роли, а также готовности увидеть и принять другого таким, каков он есть. Пока мы пытаемся переделать партнера под себя или ищем «кого-то», не зная точно, кто нам нужен, мы отдаляемся от гармонии.

У каждого из нас есть свой внутренний мир, сформированный не только личным опытом, но и глубинными кодами мужской и женской природы. Гармония в паре — это не то, что дается раз и навсегда. Это навык, который можно и нужно развивать.

Что вы получите

Личные границы

Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины и без страха потерять отношения

Уверенность

Обретёте чувство собственной ценности и привлекательности

Желанный партнер

Вы яснее увидите, какой формат отношений и какие качества человека для вас важны

Новые знакомства

Вы освоите практики и подходы, которые помогут выстраивать близкие взаимоотношения

Поддержка

Вам будет доступна обратная связь и среда, где можно учиться на ошибках без осуждения

На тренинге будет бережное пространство, где вы сможете:

Понять

Какая роль в отношениях свойственна именно вам и откуда берутся ваши ожидания от партнера

Прояснить

Позиции по ключевым «камням преткновения»: деньги, дети, время, секс, религия

Научиться

Создавать «пространство пары», где есть место и личным границам, и совместным целям

Сформулировать

Образ желаемых отношений и понять, как двигаться к нему с учетом своих и партнерских особенностей

Провела более 1000 индивидуальных и групповых консультаций

Тренер, автор 11 тренингов об отношениях, деньгах, кризисах, планировании, ведущая мастер-классов и авторской терапевтической группы об отношениях «Законы притяжения», эксперт в темах любви, привязанности, отношений и жизненных сценариев.

В работе сочетает научную точность, тёплую включённость и глубокое уважение к личному пути каждого участника.

Екатерина Ерохина

Магистр психологии, сертифицированный психодраматерапевт, член Ассоциации психодрамы, тренер проектов Института психодрамы и психологического консультирования.

Программа тренинга

День 1. «Я в отношениях: где заканчиваюсь я и начинаемся мы»
В фокусе дня — исследование себя. Мы поймем, с каким багажом (ожиданиями, страхами, ролями) мы приходим в отношения и как этот багаж влияет на выбор партнера и сценарии ссор.

9:30 – 10:00 Сбор участников, регистрация.
10:00 – 10:30 Знакомство, создание безопасной атмосферы, принятие групповых правил.
10:30 – 12:00 Блок 1: Моя роль в отношениях.
Разогрев (социометрия): определим уровень удовлетворенности текущими отношениями, дистанцию до образа идеальной пары.
Упражнение «Кто я в отношениях?» Исследование своей ведущей роли. Осознание проекций, дефицитов, страхов и повторяющихся конфликтов.
12:00 – 12:15 Кофе-брейк.
12:15 – 14:00 Блок 2: Карта согласований.
14:00 – 15:00 Перерыв.
15:00 – 16:45 Блок 3:
Упражнение «Договор»: учимся ставить отношения в приоритет.
16:45 – 17:00 Кофе-брейк.
17:00 – 18:30 Блок 4: Создаем «Мы».
Упражнение: Создание индивидуального «Образа желаемых отношений».
Упражнение: Проработка «Гарантий безопасности» в паре.
18:30 – 19:00 Закрытие группы. Подведение итогов, обмен впечатлениями, интеграция опыта.

Почему стоит прийти?

«Мы как будто живем в параллельных реальностях» (про разные взгляды на быт, отдых, общение)

«Ему нужно отойти в пещеру, а мне — поговорить» (про циклы близости и отдаления)

Ваши запросы могут звучать так:

«Мы ссоримся из-за пустяков» (про то, как мелкие поводы запускают системные конфликты)

«Как получить внимание и заботу?» (про разные языки любви)

«Как донести свою точку зрения, не начав ссору?»

«Как сохранить "я" и при этом быть частью "мы"?»

Какая бы тема ни была затронута — она отзовется в душе, потому что так работает пространство группы.

Двухдневный тренинг «Мужское и женское» — это возможность остановиться, исследовать себя, посмотреть на партнера новыми глазами и научиться создавать пространство пары «мы».

ЭТАПЫ

Как всё устроено

Вы оставляете заявку

Заполняете небольшую анкету

Получаете подтверждение и ссылку на оплату

Приходите на встречу 4-5 апреля

7000 ₽ за день

платеж можно разбить на 2-3 части

При поддержке Точка опоры и МИП

Группа проводится при участии платформы Точка Опоры и Московского института психоанализа (МИП).

МИП — ведущий вуз в области психотерапии, активно развивающий современную психологическую практику в России. Совместные проекты направлены на поддержку личностного и профессионального роста участников.