«Мы говорим на разных языках, но мечтаем об одном — найти свою половинку и быть в отношениях услышанными и понятыми»
Когда мы говорим, что не понимаем партнера — это означает, что мы всё ещё верим в возможность близости. Мы хотим любви, но часто, подобно путешественникам без карты, не знаем, куда идти, или, найдя спутника, не можем договориться о маршруте.
Путь к счастливым отношениям начинается не только со встречи, но и с понимания. Понимания себя, своих истинных желаний, своей ведущей роли, а также готовности увидеть и принять другого таким, каков он есть. Пока мы пытаемся переделать партнера под себя или ищем «кого-то», не зная точно, кто нам нужен, мы отдаляемся от гармонии.
У каждого из нас есть свой внутренний мир, сформированный не только личным опытом, но и глубинными кодами мужской и женской природы. Гармония в паре — это не то, что дается раз и навсегда. Это навык, который можно и нужно развивать.
Путь к счастливым отношениям начинается не только со встречи, но и с понимания. Понимания себя, своих истинных желаний, своей ведущей роли, а также готовности увидеть и принять другого таким, каков он есть. Пока мы пытаемся переделать партнера под себя или ищем «кого-то», не зная точно, кто нам нужен, мы отдаляемся от гармонии.
У каждого из нас есть свой внутренний мир, сформированный не только личным опытом, но и глубинными кодами мужской и женской природы. Гармония в паре — это не то, что дается раз и навсегда. Это навык, который можно и нужно развивать.
Что вы получите
Личные границы
Вы научитесь говорить «нет» без чувства вины и без страха потерять отношения
Уверенность
Обретёте чувство собственной ценности и привлекательности
Желанный партнер
Вы яснее увидите, какой формат отношений и какие качества человека для вас важны
Новые знакомства
Вы освоите практики и подходы, которые помогут выстраивать близкие взаимоотношения
Поддержка
Вам будет доступна обратная связь и среда, где можно учиться на ошибках без осуждения
На тренинге будет бережное пространство, где вы сможете:
Понять
Какая роль в отношениях свойственна именно вам и откуда берутся ваши ожидания от партнера
Прояснить
Позиции по ключевым «камням преткновения»: деньги, дети, время, секс, религия
Научиться
Создавать «пространство пары», где есть место и личным границам, и совместным целям
Сформулировать
Образ желаемых отношений и понять, как двигаться к нему с учетом своих и партнерских особенностей
Провела более 1000 индивидуальных и групповых консультаций
Тренер, автор 11 тренингов об отношениях, деньгах, кризисах, планировании, ведущая мастер-классов и авторской терапевтической группы об отношениях «Законы притяжения», эксперт в темах любви, привязанности, отношений и жизненных сценариев.
В работе сочетает научную точность, тёплую включённость и глубокое уважение к личному пути каждого участника.
В работе сочетает научную точность, тёплую включённость и глубокое уважение к личному пути каждого участника.
Екатерина Ерохина
Магистр психологии, сертифицированный психодраматерапевт, член Ассоциации психодрамы, тренер проектов Института психодрамы и психологического консультирования.
Программа тренинга
День 1. «Я в отношениях: где заканчиваюсь я и начинаемся мы»
В фокусе первого дня — исследование себя. Мы поймем, с каким багажом (ожиданиями, страхами, ролями) мы приходим в отношения и как этот багаж влияет на выбор партнера и сценарии ссор.
10:15 – 10:30 Сбор участников, регистрация.
10:30 – 11:30 Знакомство, создание безопасной атмосферы, принятие групповых правил.
11:30 – 11:40 Кофе-брейк.
11:40 – 13:00 Блок 1: Моя роль в отношениях.
Разогрев (социометрия): определим уровень удовлетворенности текущими отношениями, дистанцию до образа идеальной пары.
Упражнение 1 «Кто я в отношениях?» Исследование своей ведущей роли. Осознание проекций, дефицитов, страхов и повторяющихся конфликтов.
13:00 – 14:10 Обеденный перерыв.
14:10 – 16:00 Блок 2: Личные работы участников.
16:00 – 16:15 Кофе-брейк.
16:15 – 18:00 Блок 3: Карта согласований.
Упражнение 2 «Камни преткновения». Проработка тем, по которым паре необходима ясность и договоренности: вера, дети, деньги, время, секс.
18:00 – 18:30 Завершение первого дня. Техника психологической безопасности.
День 2. «Пространство пары»
Второй день посвящен взаимодействию. Мы научимся создавать общее пространство любви, где есть место и личным границам, и совместным целям. Сформулируем образ желаемого будущего и договоримся, как его достигать.
10:15 – 10:30 Сбор участников.
10:30 – 11:30 Обсуждение состояний и инсайтов после первого дня. Настрой на работу.
11:30 – 11:40 Кофе-брейк.
11:40 – 13:10 Блок 4: Создаем «Мы».
Упражнение 1: Создание индивидуального «Образа желаемых отношений».
Упражнение 2: Проработка «Гарантий безопасности» в паре.
Упражнение 3: «Договор»: учимся ставить отношения в приоритет.
13:10 – 14:20 Обеденный перерыв.
14:20 – 16:20 Блок 5: Личные работы участников.
16:20 – 16:30 Кофе-брейк.
16:30 – 17:30 Блок 6: Личные работы участников.
17:30 – 18:30 Закрытие группы. Подведение итогов, обмен впечатлениями, интеграция опыта.
В фокусе первого дня — исследование себя. Мы поймем, с каким багажом (ожиданиями, страхами, ролями) мы приходим в отношения и как этот багаж влияет на выбор партнера и сценарии ссор.
10:15 – 10:30 Сбор участников, регистрация.
10:30 – 11:30 Знакомство, создание безопасной атмосферы, принятие групповых правил.
11:30 – 11:40 Кофе-брейк.
11:40 – 13:00 Блок 1: Моя роль в отношениях.
Разогрев (социометрия): определим уровень удовлетворенности текущими отношениями, дистанцию до образа идеальной пары.
Упражнение 1 «Кто я в отношениях?» Исследование своей ведущей роли. Осознание проекций, дефицитов, страхов и повторяющихся конфликтов.
13:00 – 14:10 Обеденный перерыв.
14:10 – 16:00 Блок 2: Личные работы участников.
16:00 – 16:15 Кофе-брейк.
16:15 – 18:00 Блок 3: Карта согласований.
Упражнение 2 «Камни преткновения». Проработка тем, по которым паре необходима ясность и договоренности: вера, дети, деньги, время, секс.
18:00 – 18:30 Завершение первого дня. Техника психологической безопасности.
День 2. «Пространство пары»
Второй день посвящен взаимодействию. Мы научимся создавать общее пространство любви, где есть место и личным границам, и совместным целям. Сформулируем образ желаемого будущего и договоримся, как его достигать.
10:15 – 10:30 Сбор участников.
10:30 – 11:30 Обсуждение состояний и инсайтов после первого дня. Настрой на работу.
11:30 – 11:40 Кофе-брейк.
11:40 – 13:10 Блок 4: Создаем «Мы».
Упражнение 1: Создание индивидуального «Образа желаемых отношений».
Упражнение 2: Проработка «Гарантий безопасности» в паре.
Упражнение 3: «Договор»: учимся ставить отношения в приоритет.
13:10 – 14:20 Обеденный перерыв.
14:20 – 16:20 Блок 5: Личные работы участников.
16:20 – 16:30 Кофе-брейк.
16:30 – 17:30 Блок 6: Личные работы участников.
17:30 – 18:30 Закрытие группы. Подведение итогов, обмен впечатлениями, интеграция опыта.
Почему стоит прийти?
01
«Мы как будто живем в параллельных реальностях» (про разные взгляды на быт, отдых, общение)
02
«Ему нужно отойти в пещеру, а мне — поговорить» (про циклы близости и отдаления)
Ваши запросы могут звучать так:
03
«Мы ссоримся из-за пустяков» (про то, как мелкие поводы запускают системные конфликты)
04
«Как получить внимание и заботу?» (про разные языки любви)
05
«Как донести свою точку зрения, не начав ссору?»
06
«Как сохранить "я" и при этом быть частью "мы"?»
Какая бы тема ни была затронута — она отзовется в душе, потому что так работает пространство группы.
Двухдневный тренинг «Мужское и женское» — это возможность остановиться, исследовать себя, посмотреть на партнера новыми глазами и научиться создавать пространство пары «мы».
Двухдневный тренинг «Мужское и женское» — это возможность остановиться, исследовать себя, посмотреть на партнера новыми глазами и научиться создавать пространство пары «мы».
Стоимость
5000 ₽ за день
При оплате всего тренинга сразу – 7 000₽ 10 000₽
платеж можно разбить на 2-3 части
При поддержке Точка опоры и МИП
Группа проводится при участии платформы Точка Опоры и Московского института психоанализа (МИП).
МИП — ведущий вуз в области психотерапии, активно развивающий современную психологическую практику в России. Совместные проекты направлены на поддержку личностного и профессионального роста участников.